Šišky

Šišky sú druh cukroviniek z vyprážaného cesta alebo dezertného jedla. Šiška je populárna v mnohých krajinách a pripravuje sa v rôznych formách ako sladké občerstvenie, ktoré si môžete vyrobiť doma alebo kúpiť v pekárňach, supermarketoch, stánkoch s občerstvením a franšízových špecializovaných predajniach.

Šišky sú tradične vyprážané z múčneho cesta a zvyčajne buď v tvare prstenca alebo bez otvoru, a často plnené. Medzi ďalšie druhy šišiek patria pečené šišky, ktoré sa najskôr uvaria a potom pečú; tortové šišky, ktoré sa vyrábajú z tortového cesta; a kysnuté šišky, ktoré sa vyrábajú z cesta na báze droždia. Predpokladá sa, že diera v strede šišky vznikla v roku 1847, keď ju vynašiel Američan Hanson Crockett Gregory.

Šišky sa zvyčajne vyprážajú v rastlinnom oleji, tuku alebo masti. Šiška je populárna v Spojených štátoch a Kanade, kde sa niekedy nazýva Timbit, zatiaľ čo v Austrálii a na Novom Zélande sa nazýva Freddo Frog.

Jesť šišky môže poskytnúť množstvo výhod. Šišky sú lahodnou pochúťkou, ktorú si môžete vychutnať ako občerstvenie alebo dezert. Sú skvelým zdrojom energie a môžu vám pomôcť udržať sa počas dňa. Šišky sú tiež dobrým zdrojom uhľohydrátov, ktoré môžu pomôcť vášmu telu dodať energiu, ktorú potrebuje na správne fungovanie. Šišky majú navyše vysoký obsah vlákniny, čo vám môže pomôcť udržať si pocit sýtosti dlhšie a môže pomôcť regulovať váš tráviaci systém. Šišky sú tiež dobrým zdrojom vitamínov a minerálov, vrátane železa, vápnika a vitamínu B-12. Jedenie šišiek môže tiež pomôcť zlepšiť vašu náladu, pretože obsahujú serotonín, čo je neurotransmiter, ktorý pomáha regulovať vašu náladu. Nakoniec, šišky sú skvelým spôsobom, ako uspokojiť chuť na sladké bez toho, aby ste sa museli obávať, že skonzumujete príliš veľa kalórií.